人生を変える 朝１分の習慣
朝時間の重要性は様々なビジネス書で説かれている。しかしその「朝」に弱い人も少なからずいる。その「朝に弱い人」でも、1分間意識して心がけることによって、人生そのものを変えることができるという。 本書は様々なところで「1分」のテクニックについて「TPO」に合わせて紹介している。 第1章「ベッドの中で1分」 そろそろ起きようかというタイミング、そのタイミングのなか、ベッドの中で瞑想をする、メールチェック […]
DAY
朝時間の重要性は様々なビジネス書で説かれている。しかしその「朝」に弱い人も少なからずいる。その「朝に弱い人」でも、1分間意識して心がけることによって、人生そのものを変えることができるという。 本書は様々なところで「1分」のテクニックについて「TPO」に合わせて紹介している。 第1章「ベッドの中で1分」 そろそろ起きようかというタイミング、そのタイミングのなか、ベッドの中で瞑想をする、メールチェック […]