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2021年3月15日

米国ビジョントレーナーが教える 眼を動かすだけで1分間超集中法

集中力をつけるには色々な方法がある。やり方自体も、そのきっかけとなるのも人それぞれでもある。本書はその集中法の一つであるが、主に「視覚」を意識することによって、集中をすることができるだけでなく、リラックス効果もあるなどがある。 Part1「不調やミスの原因は「視覚」にあった」 「視覚」にまつわる力というと「視力」と言うのがあるのだが、その視力と言うよりも「視る力」といった表現としている。「視力」と […]

シリーズ「追憶~3.11、あれから10年~」―最終日「光に向かって~震災から10年、追憶のその先へ~」

最終日を迎えることになりました。 未曾有の震災から10年、あれから色々な事がありました。もっとも「日常」と言う言葉がどれほどありがたいのかというのがよくわかりました。 過去にも取り上げたのですが、この東日本大震災をきっかけに大きな「国難」と呼ばれる時代に入り、「日常」とかけ離れた時がありました。 それから9年後の2020年。また日本に「国難」がやって来ました。ご認識の通り「新型コロナウイルスの感染 […]