昨日は美崎栄一郎さん主催の「ひみつの学校」に参加いたしました。
今回のテーマは「フィットネス」と「広報」。
「フィットネス」については私自身、職業柄デスクワークがほとんどのため、椅子に座りながらストレッチやエクササイズを知りたかったのもありますし、「広報」についても、企業の広報の方々とお会いする機会は何度かあるため、「広報」の役割は知りたかったところでした。（ちなみに講師の名前はmixiネームです）
Ⅰ．TKフィットネス
フィットネスについての講演でした。
今回は時間の関係上TKフィットネスさん独自に編み出したスペシャル・ストレッチを学びました。
普段ストレッチを行う私でしたが、やっていくと首や肩、背中だけではなく、大胸筋や足の付け根のストレッチ法まで
Ⅱ．MELONPANDA
「広報」についての講演でした。
広報の役割ついてだけではなく、これからどのように振舞っていけばいいのかというのも理解できた講演でした。
「ひみつの学校」ということもあり、さすがに表沙汰には出せない内容でした。
今回この会を主催した美崎さん、講師のTKフィットネスさん、MELONPANDAさん、本当にありがとうございました!!